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SOBRE EL ARQUETIPO DEL LOCO 27 de abril de 2014

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento, Coaching, Tarot.
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ImagenEl Loco se ve a menudo en las leyendas junto al rey o gobernante representando al bufón de palacio. En estas historias, el trabajo del Loco consiste en desinflar el ego del rey – y decir (en broma) lo que hay que decir, pero que  nadie más está dispuesto a decirlo en voz alta. El Loco está protegido – y tiene un papel esencial – por encima de la politiquería y maquinaciones de los políticos de turno. El Loco es inteligente y sabio, habla con autoridad de la verdad pero suaviza sus golpes con humor. Por último, el Loco es elástico – sin importarle lo que piensen los demás, riéndose de las dificultades y los desafíos de la vida, y volviéndose a levantar una y otra vez – después de ser derribado. En la cultura actual de nuestros políticos, los programas de TV y radio satíricos y cómicos son a menudo  los “Tontos Sabios” y representan a la perfección el arquetipo del Loco-Inocente (o Bufón)

Fortalezas del sabio arquetipo del Loco:

La falta de preocupación por lo que otros piensan de ellos.

Confían en el proceso – disfrutan del viaje y dejan que las cosas sean tal cual son, más que intentar controlarlas.

Viven en el momento presente – porque eso es todo lo que hay.

Viven la vida como un juego – ven el lado más ligero de las situaciones más oscuras.

Se burlan  del ego (y de las reglas de la sociedad).

No importa qué, el Loco tiene gusto por la vida!

 

10 maneras impresionantes con las que la sabiduría del arquetipo del Loco podría aumentar tu éxito:

 

Ilumina una situación difícil: Usa la habilidad de los Locos-Inocentes que descubren el lado positivo (e incluso el lado divertido) de una situación difícil o desafiante en su vida.

Obtén más energía: Utiliza la visión de los Locos-Inocentes: la vida es un juego que permite la expresión de su lado juguetón en el trabajo (o tal vez en tu entorno!). Cuando tenemos la diversión, la vida es más fácil y nos movemos hacia adelante con menos esfuerzo.

Diviértete más: Utiliza el entusiasmo del Loco por la vida y toma decisiones basadas en lo que te porporciona alegría y placer (en vez de hacer lo más sensato). Haz algo inusual o emocionante, sólo por el gusto de hacerlo! Podrás comprobar como esto te lleva a éxitos inesperados, tanto en los negocios como en la vida …

¡Tú eres el protagonista! Utiliza la inventiva de los Locos-Inocentes para llegar a soluciones creativas e inusuales a los problemas y obstáculos.

¡Di lo que hay que decir!: Utiliza la despreocupación del Loco: no te preocupes por lo que otros dicen.  Simplemente comparte tu sabiduría en situaciones en las que por lo general podrías “ocultar tu luz bajo tu capa”.

Mantente en el momento presente: Usa la habilidad de los Locos-Inocentes para estar presente, para disfrutar de la vida ahora, a pesar de las circunstancias que pueden estar sucediendo en tu vida.

Mantente comprometido: Utiliza la confianza de los Locos-Inocentes en el proceso de preocuparte menos y mantener tu compromiso contigo mismo durante una situación difícil o un momento difícil de tu vida.

Inicia rápidamente la próxima etapa de tu vida: Utiliza la “mente danzante” del Loco y el “hambre” por la diversión y la aventura, para darte el impulso que necesitas para el siguiente paso de tu viaje.

Utiliza la resiliencia: Utiliza la capacidad de recuperación de los Locos-Inocentes para ayudarte a levantarte después de una dificultad, o después de varias dificultades. Sigue adelante y, aún más, abraza la vida a pesar de los contratiempos.

Rompe las reglas!! Desafia las reglas y / o la autoridad de los que se cruzan en tu camino. Utiliza la irreverencia de los Locos-Inocentes para desafiar las reglas, hacer algo nuevo e inventivo y romper las barreras de lo que es normal y esperado!

Para muchos de nosotros la sabiduría del Loco aparece como una cuestión de rutina a medida que envejecemos. Una vida más corta por delante de nosotros puede dar lugar a un enfoque que nos ayude a disfrutar de la vida, de dejar de preocuparse de lo que otros piensan de nosotros, al saber que podemos manejar los reveses de la vida y optar por centrarnos en lo positivo. Pero la gran verdad sobre los arquetipos es que nos proporcionan un modelo de aprendizaje a partir de ahora, para elegir conscientemente, para desarrollar cualidades que nos sirvan y nos ayuden a tener más éxito y conseguir la felicidad en la vida.

Os dejo con estas preguntas:

¿En qué grado se expresa el arquetipo del Loco actualmente en tu vida?

¿Cuánto te gustaría que se expresara en tu vida?

¿A quién conoces que utiliza el arquetipo del Loco con éxito en su/s vida/s? ¿Qué puedes aprender de él/ellos?

¿Cómo podría específicamente el arquetipo del Sabio Loco ayudarte para tener más éxito en tu vida?

Inspirado por el arquetipo del Loco, ¿Qué cosa vas a elegir hacer de manera diferente en tu vida?

(Inspirado en un artículo de The Coaching Tools Company.com)

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Coaching Espiritual -Tarot Espiritual 14 de noviembre de 2013

Posted by franciscobenages in Coaching, Tarot.
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ImagenEl Coaching, o mejor dicho los Coaches, son como esponjas que van asimilando e incorporando a sus sistemas de trabajo todo aquello susceptible de ser asimilado e incorporado (yo mismo he incorporado el Tarot a las sesiones de Coaching aunque a través de mi óptica haya sido al revés). Pues bien, como no podía ser menos hay un tipo de Coaching que se autodenomina Espiritual, y alrededor de él se han tejido una gran variedad de sistemas de trabajo convirtiendo al coach en una especie de gurú o como he leído por ahí, de chamán. Incluso se ha llegado al extremo de meter en el mismo saco a personalidades como Wayne Dyer, Louise Hay o Deepack Chopra cuando ninguno de ellos es coach y son conocidos por sus libros de autoayuda y sus centros de enseñanza,(por cierto Anthony Robbins el gurú de los coaches, no es coach y ni falta que le hace).

Por lo anteriormente escrito puede dar la sensación de que el Coaching Espiritual ha venido a perturbar el estatus hasta ahora arrogado a los “Maestros Espirituales”, “Consejeros Espirituales” y “Gurús Espirituales”. Puede que sea así aunque todo ello no es más que una cuestión de marketing y por muy espiritual que uno sea acaba cayendo en el torbellino consumista. Por cierto Joe Vitale fue quien acuñó el término Marketing Espiritual, así que a cualquier especialidad, sistema o método, provenga de donde provenga, se le puede colocar la coletilla Espiritual y el mercado se encarga de fagocitarla, fabricar su nicho de mercado, crear la necesidad entre los consumidores y ¡¡voilà!! Ya la tenemos operando en el mundo real.

El Tarot, por su parte, siempre ha estado desgraciadamente incluido en el mundillo del esoterismo y enmarañado en el ámbito de la videncia gracias precisamente a quienes han deseado utilizarlo en su propio provecho y como herramienta de control y manipulación, por lo tanto lo “espiritual” (sea lo que sea que quiera decir tal cosa) ya viene implícito en su significado desde ese punto de vista (o de negocio). Pero si lo despojamos de esa telaraña de aprovechados y lo colocamos en su justo lugar, el ámbito humanista, comprobaremos como desde su simbología y capacidad de conectar con lo más profundo del ser humano nos transporta desde lo meramente personal a lo colectivo, lo transpersonal y, cómo no, lo espiritual pero ya entendido desde una posición que no comparte, en absoluto, los postulados de quienes quieren mantener una dependencia enfermiza de sus clientes con el tarot y con ellos mismos. De alguna manera se despersonaliza el hecho de leer los arcanos del Tarot, ya no es el “lector” de turno quien transfiere sus proyecciones e intereses al consultante sino que es la propia persona que consulta quien se hace cargo de la lectura y por lo tanto quien se responsabiliza del proceso.

Dicho esto y centrándonos en el contexto que nos anima, podemos encontrar nexos de unión entre el Coaching y el Tarot cuando se utilizan en su vertiente más íntima, más espiritual. Ambos tienen en cuenta a la persona en su totalidad, es decir, cuerpo, mente y espíritu, centrándose en el Ser Esencial al que solo se puede acceder desde la propia esencia de la persona. El objetivo de Coaching y Tarot es la verdadera espiritualidad, la transformación duradera y el encontrar la propia congruencia entre la propia conducta exterior y los valores más íntimos y elevados, lo cual permite mostrarse con integridad y autenticidad.

COACHING CON TAROT 14 de noviembre de 2013

Posted by franciscobenages in Coaching, Tarot.
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ImagenCada proceso de Coaching con Tarot es distinto y tiene unas características particulares, dependiendo del objetivo a conseguir, y no tiene por qué cumplir exactamente con estos pasos, aunque básicamente una sesión tipo sería así:

  1. Exploración de tu situación actual, tu presente.
  2. Análisis de la situación deseada.
  3. Definición del objetivo o meta.
  4. Recursos y medios para proceder a los cambios.
  5. Confección de un plan de acción.
  6. Compromiso y acciones a realizar.
  7. Evaluación de los resultados.

Estos pasos en nada se diferencian de los que se realizan normalmente en un proceso de Coaching tradicional, sin embargo podemos abordar diversas situaciones gracias a la versatilidad que nos ofrece el tarot.

cada consultante, cada proceso, es totalmente nuevo y se parte de cero, no hay nada preconcebido y todo dependerá del tema a tratar y la disponibilidad de la persona que consulta para comprometerse con un proceso más o menos largo. Hay personas que solamente desean una consultoría puntual sobre un tema específico que les preocupa y desean solucionarlo con la mayor rapidez posible. En estos casos la sesión se desenvuelve no como parte de un proceso sino como una asesoría personal en la que la persona comenta su problemática, su circunstancia y a través de una lectura con los arcanos se provoca una nueva visión de la situación y posibles soluciones de la misma, siempre desde la óptica de quien consulta y con su completa aquiescencia.

Otros casos suponen el tener que analizar el por qué de la situación. Ya sabemos que el Coaching parte del presente para adentrarse en el futuro y que salvo en casos muy particulares el pasado no se trata. En estos supuestos dispongo de varias lecturas en las que analizamos el origen de la situación y desde la comprensión de lo sucedido se proponen acciones totalmente diferentes a las que está acostumbrado quien consulta, con ello se intenta salir de la rueda causa-efecto en la que ha estado involucrada la persona, no cambiamos el guión de vida del individuo, él mismo se da cuenta que ha de cambiar de guión de vida.

En las lecturas de Tarot Coaching ponemos sobre la mesa la insensatez de ese diálogo interior que no hace más que desviarnos de nuestra meta, de nuestro propósito existencial. Es más en cuanto el/la consultante empieza a contarme su historia personal, que no es más que la expresión de su diálogo interno, le interrumpo amablemente  y le digo que, si lo desea, puede contarme la historia otra vez aunque en esta ocasión va a referirme los hechos pero eliminando todos los adjetivos que pueda y cambiando todas las palabras emocionalmente cargadas por otras neutras de significado equivalente, es lo que Serge Kahili King (psicólogo y chamán) sugiere para convertir una descripción cargada emocionalmente en una descripción neutra. Los efectos que produce este cambio en la visión de una situación pueden llegar a producir transformaciones espectaculares; he sido testigo de verdaderos insights que han llevado a la persona a reformular la situación por la que estaba pasando y le han permitido sobreponerse a estados de ánimo alicaídos concienciándose de que debía y quería poner fin a su sufrimiento. Este recurso me permite, por otro lado, revelarle a la persona que la lucha, ya sea contra su diálogo interior, ya sea contra  lo que fuere que esté luchando, es una lucha estéril y que es mucho más positivo confrontar los hechos con el espíritu del aventurero, con el espíritu del Loco del Tarot.

Una tercera vía de actuación y que cumple con todos los elementos requeridos por el Coaching es cuando el/la consultante se compromete a seguir un proceso transformador, cuando no solo se trata de encontrar soluciones a circunstancias específicas de la vida, sino que consiste en convertirse realmente en la persona que desea ser, cuestión que ya exploré en mi  libro Convertirse en Uno Mismo.

Sé tu propio coach con la ayuda del Tarot 23 de octubre de 2013

Posted by franciscobenages in Coaching, Tarot.
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ImagenUna lectura del tarot puede ser útil para averiguar lo que está pasando en tu vida y el resultado probable de una situación si no se hace nada al respecto.

Sin embargo, los arcanos del Tarot pueden ofrecer mucha más sabiduría y guía que una mera lectura tradicional.

Los arcanos del tarot pueden guiarte a través de un proceso de coaching completo, para actuar ante una crisis o no saber qué hacer en ciertas situaciones. El Tarot puede ayudarte a tomar la decisión correcta y ponerte en la dirección deseada.

Estas son algunas de las formas en que los arcanos del tarot pueden serte útiles:

Utiliza los arcanos del Tarot para comprender la situación, de qué se trata y lo que ha sucedido. Puede ser útil para hacer preguntas que comienzan con ¿Qué?, ¿Cómo? ¿Cuál?  Para muchas personas, la gran pregunta es “¿Por qué ha sucedido esto? Esta no es siempre la pregunta más constructiva. Una pregunta más apropiada podría ser “¿Cómo ha ocurrido? O ¿Para Qué ha ocurrido?

Las cartas del Tarot se pueden utilizar para explorar la causa fundamental de la situación con más detalle. Es importante hacer este paso con el menor sentimiento de culpa posible. Es necesario llegar a aceptar la situación y luego preguntar ¿Qué paso puedo dar para avanzar? Puedes utilizar también las cartas del Tarot para entender tus verdaderos sentimientos, emociones, motivaciones y miedos y los de las otras personas involucradas.

El siguiente paso en la que los arcanos del Tarot pueden ser útiles  es observar los posibles resultados de la situación si no cambia nada. Recuerda que nada está prefijado y siempre tienes el control sobre tus decisiones y acciones, y sobre la dirección de tu vida. La lectura cambia en relación a cómo te encuentras en ese momento, los arcanos contienen infinidad de significados, el importante es el que le das tú. Piensa en lo que sería el resultado ideal para tí de esta situación.

Pregúntate a ti mismo ¿qué impide que eso suceda?  Podría ser la situación misma o la influencia de otras personas. También pueden ser miedos profundamente arraigados y creencias sobre ti mismo o sobre la vida en general. El Tarot puede ayudarte a identificar rápidamente los problemas y una vez identificados pueden ser eliminados con algunos ejercicios simples.

A continuación, puedes utilizar el Tarot para la “toma de poder”.  Qué hacer para explorar posibles soluciones y ver los posibles resultados de la adopción de esas medidas de acción, incluidas las posibles reacciones de otras personas.

Toma una respiración profunda, conéctate con tu intuición y con lo que es correcto para tí, como un recurso para tomar acción.

Utiliza las cartas del Tarot para confirmar tus sentimientos intuitivos.

Ponte en  acción.

 Puede ser que quieras que otras personas cambien su comportamiento y acciones con el fin de resolver la situación, pero no siempre puede ser posible hacerlo. Las personas tienen su propia agenda, su propia vida. Las cartas del Tarot resultan de mayor utilidad para tí cuando te exploras a ti  mismo y le preguntas qué puedes hacer para cambiar una situación y luego tomar acción potenciada.

Sé tu propio coach, el uso del Tarot puede ayudarte a conectarte a tu propia guía interna y obtener las respuestas que son perfectas para ti, y luego… ponte en acción!!

Si estás decidido/a a avanzar y dar el siguiente paso, pide una sesión gratuita en www.tarotconsultingbcn.com

Cómo te puede ayudar el Tarot en los negocios 13 de septiembre de 2013

Posted by franciscobenages in Coaching, Tarot.
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Puede parecer completamente imprudente confiar en una baraja de cartas para predecir el éxito o fracaso de tu negocio, pero a veces una gran sabiduría proviene de fuentes inesperadas. La idea detrás de tarot es que actúa como un dispositivo de comunicación que habla directamente al alma. La belleza del tarot es que nunca te dice lo que debes hacer, sino que despierta ideas que te muestran posibles formas de proceder y algunas cosas que pueden suceder a lo largo de ese viaje. El Tarot necesita ser abordado con una mente abierta y con la idea de que hay siempre influencias invisibles actuando alrededor de nosotros en cada situación. El Tarot puede mostrar cuáles son esas influencias son para que puedas elegir evitar o enfrentar situaciones de una manera diferente, y de manera tal vez más adecuada de lo que podrías hacer de otra manera. He aquí cómo puedes utilizar un mensaje sencillo del tarot durante este año. 2013 se reduce a 2+0+1+3=6 El Enamorado y podemos comprobar que hay otro Arcano Mayor cuya reducción da 6, El Diablo 15= 1+5=6. Así pues tenemos dos energías que durante todo este año están manifestándose. A tenor de las imágenes puedes preguntarte si en tu vida profesional (aunque también puedes hacerlo para tu vida privada), estás teniendo buenas relaciones con tus clientes y/o empleados, si estás debidamente conectado con tu profesión o negocio o no disfrutas con él. Puedes reflexionar sobre las decisiones que estás tomando durante este período, si alguna de ellas la has tomado por inercia con el pasado o te aventuraste en alguna elección sin tener presente las consecuencias. También quizás de que sea un año en el que tengas que utilizar una gran energía y evitar que los demás te manipulen, y que tal vez sea hora de cortar con proveedores que no cumplen los plazos de entrega, clientes que no pagan o despedir a algún empleado que se ha acomodado en su puesto. Estas son preguntas generales, tú tienes que hacerte tus propias preguntas en relación a lo que los Arcanos te manifiestan. Tienes mucha información en: www.tarotconsultingbcn.com. Un saludo

Tarot Coaching (I) 13 de julio de 2013

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Ya desde el último tercio  del siglo pasado el Tarot inició un camino para salir de lo estrictamente esotérico y resurgir como herramienta susceptible de ser utilizada en procesos terapéuticos. Psicólogos acreditados del mundo anglosajón y de la escuela francesa empezaron a utilizar los arcanos del Tarot como herramienta proyectiva y asociativa demostrando que tanto a nivel simbólico como arquetípico el Tarot demostraba, una vez más, su potencial para activar zonas de nuestro inconsciente y posibilitar y ayudar en el proceso curativo de las personas. En su continuo avance evolutivo y debido precisamente a su estructura abierta se le ha podido relacionar con especialidades, filosofías y técnicas tanto seculares como contemporáneas lo que le ha llevado, muy a pesar de ciertos sectores inmovilistas, a instalarse en este siglo como una de las opciones más utilizadas en diversos tipos de actuación psicológica. Por lo tanto y teniendo en cuenta que dos de las fuentes de donde bebe el Coaching son la mayéutica socrática y la psicología nada mejor que utilizar las imágenes del Tarot para producir transformaciones en las personas y acompañarlas en su proceso particular de madurez e individuación.

La lectura del Tarot promueve  la descodificación del estado del  espíritu mediante su rico simbolismo  y nos guía hacia una toma de conciencia. Los arcanos representan las energías que están presentes en nuestra vida, o de las situaciones que se suceden en ella. Según la cuestión planteada, estos símbolos nos abren una vía de reflexión, de discusión. Nos dan  las claves para poder profundizar en su mensaje conjunto. En los arcanos del Tarot no solo viven los símbolos, sino que nos permiten su integración y su expresión. Trabajar con los arquetipos del Tarot nos permite estudiar lo que de universal tiene el ser humano. En este sentido podemos decir que el Tarot no es en absoluto esotérico, es humanista, un punto más en común con el Coaching. Ante todo el Tarot es un lenguaje visual, simbólico y arquetípico. Si conseguimos hablar bien este lenguaje nos comunicaremos mejor entre nosotros, al fin y al cabo símbolo remite a unidad y aunque los símbolos tengan su ámbito de actuación en lo cultural, los arquetipos son universales. Uno de los  objetivos  del Coaching con Tarot  es el de sintonizar tu vida interior con tu vida exterior. Te ayuda a limpiar y despejar las emociones y pensamientos destructivos para que puedas conectar con la sabiduría de tu alma y escuchar sus mensajes internos. También te ayuda a descubrir tu propósito de vida para crearte la vida que apoye ese propósito.

TAROT COACHING- CREA TU PROPIA REALIDAD 15 de junio de 2013

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Simples pasos para co-crear en nuestra vida cotidiana.

5 consejos para materializar tus sueños 19 de febrero de 2012

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Sandra y un servidor Este es un artículo que me envío mi mentora Sandra Iozzelli. Quiero compartirlo con todos vosotros.

Si este 2012 te has propuesto sueños y proyectos que quieres sacar adelante, hay unos puntos clave que te sugiero tomes en cuenta y cuides para que puedas materializar más fácilmente y con mayor disfrute ese proyecto, ese sueño que toca a tu puerta cada día… Quiero compartir contigo estos consejos el día de hoy, para facilitarte el camino y sobre todo para que disfrutes no solo de la satisfacción de conseguir tus sueños y metas sino además del viaje que eso implica… Así que aquí los tienes:

1.Abre tu mente necesitas trabajar en conseguir una mentalidad que te motive, inspire y anime a avanzar y no que te sabotee y te desmotive, ya que eso te quitará las ganas de avanzar… Pregúntate cuáles son los “obstáculos” que aparecen en tu mente y te impiden materializar tus sueños y “cuestiona” esos obstáculos. Puedes usar las 4 preguntas de Byron Katie que comparto en mi web http://www.liberatuestres.com Por ejemplo, si crees que “estar trabajando te impide materializar tus sueños”, puedes seguir el siguiente proceso para cuestionarlo… Empieza por hacerte las siguientes 4 preguntas: ¿”Es verdad” que estar trabajando te impide materializar tu sueño? Responde solo con un sí o un no. ¿”Puedes saber que es verdad con absoluta certeza” que estar trabajando te impide materializar tu sueño? Nuevamente, responde solo con un sí o un no. ¿”Cómo te sientes, cómo reaccionas y cómo actúas” cuando crees que tener un trabajo no te permite materializar tu sueño? Quizás te impide tomar acción, te genera frustración, resientes tu trabajo actual pero tampoco avanzas con tu proyecto. No averiguas como llevar a cabo tu sueño, lo dejas allí sintiéndote mal por no realizarlo, sientes confusión, malestar. ¿”Cómo te sentirías si no tuvieras la creencia” de que estar trabajando te impide materializar tus sueños? Quizás estarías más abiert@ a ver de qué manera puedes hacer para concretar ese proyecto, quizás te sentirías más motivad@ a averiguar, investigar, probar. Quizás te animarías a ver de qué manera ambas cosas puedes convivir o como podrías hacer una transición, te abrirías a ver nuevas oportunidades muy probablemente. Ahora luego de cuestionar tu creencia pesimista con estas 4 preguntas, el siguiente paso, es “invertir” el pensamiento y ver si el pensamiento opuesto puede ser tan verdadero o quizás más verdadero que el pensamiento inicial. En este caso la inversión más radical sería: “El estar trabajando me ayuda a materializar mi sueño…” (Me ayuda como lo opuesto a me impide). Y ahora tómate el tiempo que sea necesario para escribir al menos tres ejemplos de cómo podría ser verdad que estar trabajando te ayuda a materializar tus sueños. Ábrete a ver las cosas con nuevos ojos, y deja que las respuestas afloren. Aquí algunas ideas… 1) Me ayuda porque me da la estabilidad económica que necesito hasta que vea que mi proyecto ya esté establecido… 2) Me ayuda porque me da los ingresos económicos para pagar los recursos que necesito para implementar mi sueño 3) Porque me permite trabajar en mi proyecto sin “presionarlo” para que me dé resultados antes de tiempo … ¿Puedes ver cómo eso que ahora parece un problema u obstáculo puede ser en realidad justamente lo contrario?¿Más bien una ayuda, una oportunidad? Te animo a que cuestiones así todos esos obstáculos que tu mente te pone, para que veas como lo que parecen obstáculos pueden en realidad ser oportunidades para ti. Esto es clave para poder avanzar en este camino. Y lo mejor de todo es que tu proyecto y trabajo se convertirá también en un camino de autodescubrimiento.

2.Crea una visión clara de lo que quieres lograr. “Decide” lo que quieres, no solamente “esperes” que eso pase, decídelo y entonces verás que todo es más fácil una vez que tomas la decisión de ir en una dirección concreta. Tu foco empieza a re-direccionarse para descubrir y materializar esa visión. Ponte un objetivo para los próximos 3 y 12 meses, escribe esa meta y comprométete a trabajar en ella aunque aun no sepas como lo harás. Este es el primer paso.

3.Mantén el enfoque en esa visión: ten tu meta en un lugar visible, esta meta debe ser lo más concreta posible, en cuanto a lo que quieres lograr financieramente. Piensa en lo que conseguir esto te dará, las cosas que podrás hacer con estos ingresos, a todos los que podrás ayudar con tu trabajo, cómo te sentirás cuando logres lo que te estás planteando. Visualízalo, siéntelo, piensa en las satisfacciones que te dará conseguir estos objetivos y recuérdalo cada día para que reconectes con tu motivación.

4. Equípate con las herramientas, recursos y soporte que necesitas para implementar y llevar a cabo esa visión. Siéntate a pensar qué es lo que necesitarás para implementar este sueño, ¿quizás un espacio de trabajo nuevo, o reestructurar tu espacio, unas horas de dedicación diaria, una nueva rutina, tomar algún curso, buscar algún coach o grupo que te pueda apoyar en este camino? Piensa qué necesitas para materializarlo y ábrete a dejar las rutinas o cosas que ya no te sirven, ni te ayudan a alcanzar este objetivo. Te invito a que pienses, ¿qué tengo que hacer, de qué manera me tengo que preparar, qué necesito para que este sueño, este proyecto de vida, se materialice a través mío? Las respuestas estoy convencida llegarán, préstales atención y actúa.

 5.Por encima de todo TOMA ACCIÓN. Para que tu sueño se materialice, tienes que ¡TOMAR ACCIÓN! Este es un hecho… Ábrete a tomar acción antes de que las condiciones para hacerlo sean “perfectas”. Toma acción con un propósito claro, tomando en cuenta tu objetivo final. Pregúntate, ¿cuál es mi objetivo final? ¿Estas acciones me acercarán más a mi meta o me alejarán de ella? Y actúa aunque las cosas no salgan perfectas, recuerda que el camino es un proceso en el que irás aprendiendo, afinando y descubriendo lo que funciona y lo que no. Y acepta que las cosas no siempre salgan como esperas, aprende de ellas, de lo que funciona y no y sigue tomando acción… Deseo de corazón que disfrutes de este viaje y que el 2012 sea un año donde puedas conectar cada vez más contigo y con los proyectos que se materializan a través tuyo… 

 Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros a reducir el estrés, el pesimismo, el miedo y las barreras mentales de sus vidas. Si quieres conocer los simples pasos que puedes aplicar para reducir el estrés, solicita gratuitamente su “Guía práctica para liberar el estrés” en http://www.obsequio.liberatuestres.com

TAROT COACHING 27 de enero de 2012

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TAROT COACHING.

¿Realmente has decidido ser feliz en tu vida o te conformas con lo que tienes? 9 de enero de 2012

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Posteado por: psicoexito en: 10/27/2011 Muchas personas llevan vidas monótonas en donde realizan actividades diariamente como en piloto automático. Algunas veces parecen estar viviendo la vida como en repetición continua es decir, no hay nada nuevo en sus vidas,o por lo menos no para ellos. Simplemente parecen estar viviendo sin un propósito,sin un aliciente, levantarse, bañarse, ir al trabajo, lidiar con sus jefes, el personal, llegar a casa ver la televisión, revisar sus mails, dormir y prepararse para el siguiente día siguiendo la misma rutina. Puedes escuchar como hablan aquellas personas que cuentan sus actividades como si fuesen un sin sentido ya que no agregan nada de emoción en sus relatos. Pareciera que su vida se centrará en simplemente cumplir con aquellas responsabilidades viviéndolas sin sentido o algo de pasión en ellas. Incluso sintiendo el aburrimiento en sus voces como teniendo que conformarse con la vida que les toco vivir. Por otro lado puedes encontrarte con gente que tiene rutinas de vida en las que para ellos la vida esta llena de cosas maravillosas, centrándose incluso en el hecho de haber atendido a un cliente diferente y esto convertirse en un momento realmente emocionante para ellos. Comentan sus experiencias con emoción, alegría, pasión por lo que hacen, puede ser algo tan pequeño como el hecho de que su hijo haya logrado algo nuevo en la escuela, para estas personas se convierte en una maravilla, algo que hace diferente sus vidas cada momento. El ser feliz es una decisión, es una cuestión de elección, se trata de divertirte cada día con la vida que tienes. De encontrar placentero cualquier situación por insignificante que ella sea y vivir con entusiasmo y no con aburrimiento y tristeza sintiéndote obligado a seguir viviendo en circunstancias que no te hacen sentir pleno. Conformarte con lo que tienes no es una solución a tus problemas, conformarte con la vida que no te hace feliz no te atraerá una mejora en la situación ni te proporcionará cierta calma. Las enseñanzas pasadas nos hicieron creer que debíamos conformarnos con nuestra situación actual y dejar de desear algo mejor en nuestras vidas, puesto que eso parecía ser imposible. Sin embargo conformismo y aceptación es diferente. Puedes aceptar la situación actual que vives y ser feliz a pesar de ella, y mantener tu mente enfocada en seguir esforzándote para cambiar tus resultados, elegir ser feliz con lo que ahora tienes, enfocándote en las pequeñas cosas que valen la pena y que se convierten en la fuente de felicidad que te llevará a donde deseas. Conformarte en cambio no te permite avanzar, porque te convierte en una estatua que cree que la vida tiene que ser así y que no esta en sus manos lograr un cambio, por lo tanto decide conformarse con su realidad actual y cruzarse de brazos porque no hay solución a sus circunstancias. ¿Y tú eres feliz con tu vida actual, o has elegido conformarte con la vida que tienes? Ser feliz esta a tu alcance porque la felicidad reside dentro de ti, sólo necesitas sacarla y comenzar a amar cada momento que tienes.

Sandra P. Coral D. Directora Portal Psicoéxito http://www.psicoexito.com.mx