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CURSO DE TAROT TERAPEUTICO -ON-LINE 29 de junio de 2013

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CURSO DE TAROT TERAPEUTICO -ON-LINE.

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LOS 7 PRINCIPIOS HUNA (IV) 28 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento.
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Ahora es el momento de poder.

Del pasado extraemos experiencia, hacia el futuro trazamos una dirección y en el presente es donde tenemos el poder para hacer algo con lo aprendido, con nuestros deseos y proyectos. Se ha hablado mucho ya respecto de que el presente es lo único real en términos existenciales, puesto que el pasado es sólo recuerdo y el futuro sólo imaginación. Pero aun cuando en términos existenciales esto sea claro, en términos psicológicos mucha gente vive más en el pasado o en el futuro que en el presente. Y qué sucede entonces? Se pierde el contacto con la fuente de poder. Este principio nos dice en forma clara y simple cómo podemos conectarnos con nuestro poder: enfocando la atención en el momento presente. No dice que es malo ir al pasado o al futuro. Muchas veces puede ser necesario. Lo que dice es que si nuestra atención se queda allí nos desconectamos de nuestro poder y que para recuperarlo es necesario volver al presente. Para enfocarse en el presente sólo es necesario tomar la decisión de conectarse con el ahora en algún plano de la existencia o en todos ellos: el ahora del cuerpo, de la mente, de las acciones o del espíritu.

Texto de Eugenia Lerner

LOS 7 PRINCIPIOS HUNA (III) 28 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento.
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 La energía fluye donde va la atención.

Este principio alude a cómo es el fenómeno de la energía. Nos dice que la misma fluye naturalmente allí donde ponemos la atención. Si dirigimos la atención a alguna parte del cuerpo, allí va la energía automáticamente. Aquello que recibe nuestra atención se energiza, de manera que nuestros pensamientos más frecuentes son los que tienen más fuerza y poder, porque son los que reciben más atención. Como hemos visto al referirnos al primer principio los pensamientos son energía electromagnética. Hemos dicho también que cuando los mismos tienen suficiente fuerza se manifiestan de alguna manera en lo concreto. Este principio da cuenta precisamente de cómo es el proceso por el cual los pensamientos toman fuerza y cómo es el mecanismo por el cual le podemos dar poder a algo. Dice que todo aquello en lo que centramos sostenidamente la atención, tanto en forma automática o voluntaria como en forma consciente o inconsciente, adquiere fuerza y prevalencia en nuestra vida. Si ponemos mucha atención en un problema o en un malestar, éstos se acrecientan. Si ponemos en cambio, la atención en las posibles soluciones o en el bienestar deseado, eso es lo que facilitamos.

Texto de Eugenia Lerner

LOS 7 PRINCIPIOS HUNA (II) 23 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento.
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 No existen límites.

¿Quién no ha tenido la experiencia de estar pensando en una persona y al rato recibir su llamado? o a la inversa, tener el impulso de llamar a alguien y enterarse de que esa persona estaba pensando en uno en ese momento?. Como estos se podrían citar muchos ejemplos para dar cuenta de uno de los significados de este principio: que todo está conectado. En términos del espíritu, de la información y la energía no existen separaciones, no hay fronteras ni límites, todo se conecta y comunica entre sí. Nuestra mente con nuestro cuerpo y viceversa, las personas entre sí, las personas con el medio ambiente y éste con las personas, etc. Recibimos y emitimos información y estamos conectados espiritual y energéticamente con todo lo que nos rodea, aun cuando por distintos motivos no seamos totalmente conscientes de ello. La telepatía y la clarividencia por ejemplo, son posibles por esta razón. Podemos recibir y emitir información de y a todo lo que nos rodea, independientemente de la distancia a la que se encuentre aquello con lo que establecemos contacto, precisamente porque no existen fronteras.
El otro sentido de este principio tiene que ver con que todo es posible, o sea, que no existen límites para las posibilidades. En campos de la ciencia, la educación, la tecnología y la informática, existen muchos ejemplos de cosas que se consideraban imposibles y que ahora no lo son. La ciencia y la tecnología nos han permitido trascender los límites de nuestro sistema perceptual. Como todo el mundo sabe, se inventaron instrumentos que pueden captar y transmitir cosas que nuestros sentidos naturales no captan. Ahora podemos ver cosas, a través de estos instrumentos, que hasta hace un tiempo se consideraban imposibles de ver o que eran desconocidas para el hombre. Hasta hace relativamente poco tiempo se pensaba que los niños con síndrome de Down tenían muy escasa posibilidad de aprendizaje. Hoy en día con programas y métodos adecuados se está logrando que estos niños aprendan mucho más de lo que solían aprender.
La cuestión es que todo es posible si descubrimos cómo hacerlo y si mantenemos flexibles nuestras expectativas en relación a los resultados y a los métodos que empleamos. Este principio no dice que todo es posible para un individuo en particular, en determinado tiempo, lugar y forma. Dice que todo es posible en términos más universales. Para hacer posibles ciertas cuestiones se requiere del deseo, la dedicación y el trabajo mancomunado de un grupo de individuos. Para otras, es necesario que se den primero ciertas circunstancias para que luego otras cosas sean posibles.
Pero la cuestión aquí es que si pensamos que algo es posible de alguna manera podemos contribuir a que lo sea, mientras que si pensamos que no lo es, no estamos colaborando para que lo sea.
En un plano más individual e interaccional la gran mayoría de las personas tienen ideas (conscientes o inconscientes) respecto de lo que pueden ser, hacer o tener en la vida que establecen límites a sus posibilidades. Lo que es importante tener presente es que en general estos límites son sólo supuestos y no límites “verdaderos” respecto de lo que es o no posible para nosotros. También en un plano individual todo es posible si descubrimos cómo hacerlo, es decir, cómo transformar nuestra auto imagen, nuestros pensamientos y acciones y si nos mantenemos además, flexibles en relación a nuestras expectativas, procesos y resultados.

Texto de Eugenia Lerner

LOS 7 PRINCIPIOS HUNA (I) 23 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento.
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1. El mundo es lo que uno piensa que es.

El pensar está tomado aquí en un sentido  en el que están incluidos las ideas, creencias, convicciones, supuestos e imágenes mentales, tanto en su aspecto consciente como inconsciente. Este principio sostiene básicamente que nuestros pensamientos contribuyen a generar nuestra experiencia de la realidad.
Dicho principio se puede entender en un nivel más literal y en otro más metafísico o esotérico. Desde un punto de vista más literal lo que asevera es que no son los hechos los que determinan nuestra experiencia de la realidad, sino las ideas, juicios e interpretaciones acerca de ellos. Por ejemplo, lograr un ascenso en el trabajo es un hecho. Este hecho cambia nuestra realidad, pero el cambio depende no sólo del hecho, sino de nuestras creencias (conscientes e inconscientes) respecto del mismo. Si pensamos por ejemplo, que somos aptos para el nuevo empleo, que éste es merecido y favorable a nuestro crecimiento, tendremos un tipo particular de experiencia. Si pensamos en cambio, que el nuevo puesto implica demasiada responsabilidad, que no estamos capacitados para él o que otra persona está más preparada que nosotros para esa función, nuestra experiencia será muy diferente.
En un nivel menos evidente lo que afirma este principio es que fueron también nuestras creencias y convicciones las que contribuyeron al ascenso. Decimos contribuyeron porque nosotros no controlamos la realidad. La realidad es el resultado de la confluencia de infinidad de variables. Nuestras creencias pueden favorecer o no el ascenso, no pueden determinar que suceda en un momento y lugar determinados. La imagen que tenemos de nosotros mismos, las creencias respecto de cómo somos y de cuáles son nuestros talentos, defectos y posibilidades en la vida abrirán algunos caminos y cerrarán otros, facilitarán ciertos logros y no otros. En relación al ejemplo del ascenso, podríamos decir que si en líneas generales creemos que podemos lograr mejores posiciones laborales, es más factible que las logremos. No podemos forzar un ascenso, pero si podemos crear condiciones para lograr de alguna manera un puesto mejor en algún momento.
Desde una perspectiva más metafísica y esotérica, la aseveración subyacente a este principio es que los pensamientos son energía electromagnética. Los pensamientos son una forma muy sutil de materia, son energía. Esta energía tiene la capacidad de atraer circunstancias, a la manera de un imán, y de cristalizarse en lo que llamamos realidad objetiva. Qué quiere decir esto? que la energía de los pensamientos, cuando tiene suficiente fuerza o carga energética crea formas. Crea lo que somos y nuestras circunstancias. Si tomamos nuevamente el ejemplo del ascenso, podríamos decir que una fuerte convicción respecto de que lograremos un mejor puesto puede atraer concretamente esta posibilidad de diferentes maneras. Quizás vemos casualmente un aviso en el diario, cuando no solemos leer ese diario, o un amigo nos llama para darnos esa información, o alguien nos ofrece una conexión inesperada. El pensamiento “estoy convencido de que puedo encontrar un trabajo mejor” se manifiesta concretamente en una cadena de acontecimientos que pueden concluir en la oferta de un mejor trabajo.
Una vez más, esto no quiere decir que individualmente podemos concretar todo lo que queremos en cada momento. Para generar la energía suficiente para que algo se manifieste muchas veces necesitamos que todo un grupo humano o comunidad piense en la misma dirección. Para llegar a la Luna, por ejemplo, fue necesario esperar a que mucha gente lo creyera posible. Mucho antes de que comenzaran los preparativos concretos para esta travesía había sido sólo una fantasía de algunos, pero pudo concretarse cuando muchos la creyeron posible.
Cuando tienen la fuerza necesaria nuestros pensamientos producen efectos en nuestro cuerpo, en nuestra salud, en nuestra relación con nosotros mismos y con otros. Pueden también manifestar nuestros deseos, metas y proyectos. Los pensamientos operan como co-creadores de nuestra realidad. En líneas generales, pensamientos saludables crean condiciones físicas saludables, pensamientos armoniosos generan relaciones armoniosas, creencias de prosperidad generan prosperidad.

Texto de Eugenia Lerner

7 Pasos para crear Abundancia y Prosperidad 21 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento, Tarot.
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ImagenLa cuestión de la abundancia y la prosperidad es un tema paradójico. Estamos viviendo un periodo crucial, crítico, en el cual se están desmoronando muchos axiomas que sustentaron  nuestras creencias culturales y sociales. Hoy una gran parte de las personas solo sobrevive y lo peor del caso es que su futuro parece ser incierto. Al parecer para todas estas personas hablar de abundancia y de prosperidad resulta, cuanto menos, doloroso e ineficaz. Sin embargo, si hemos de creer en la sabiduría perenne, si decidimos vivir de acuerdo al postulado de que todos somos Uno y de que el Universo es abundante e ilimitado, podemos llegar a la conclusión de que cada cual es abundante en relación a sus valores y creencias. Para muchos resultará duro asentir que su propia riqueza proviene de sus pensamientos, de los acuerdos y memorias instaladas en su inconsciente y de la relación que mantienen con sus experiencias y percepción de las cosas.

Lo cierto, y está comprobado, es que cada uno tiene la libertad de escoger el destino que desee. Puede parecer una observación absurda para quienes están instalados en la inercia de la llamada crisis económica; aunque la única cuestión es cómo obtener esa libertad. Hay varias teorías sobre la naturaleza del destino. Una de ellas dice que  destino y suerte son lo mismo, algo que ya está predeterminado y por lo tanto nada podemos hacer para cambiarlo. Por mucho que lo intentes, no puedes escapar a tu destino, te dicen. Tal aseveración  puede ser deprimente porque no ofrece ningún resquicio a la esperanza, no hay posibilidad de mejorarlo. Pero en estas condiciones siempre encontraremos a  gente que está contenta con este estado de cosas. Después de todo, un futuro  más o menos predecible es fiable y cómodo, nos permite tener unos hábitos estables, alejados de la incertidumbre.

Y sin embargo, esa incapacidad para escapar del propio destino evoca sentimientos de descontento y una sutil aunque permanente protesta interior. Uno, por comparación,  se siente privado de la suerte y así, empieza a quejarse: ¿por qué la vida es tan injusta?. Hay personas a las que les llega todo fácilmente  mientras otra solo hace que dar vueltas y vueltas como un hámster en una rueda, no llegando absolutamente a ninguna parte. ¿Por qué, se preguntan, la vida es tan injusta? ¿Por qué la vida, con su multiplicidad, pone limitaciones a ciertos grupos de gente? Y ¿Por qué a otros parece que la vida les sonríe y les está permitido acceder a toda su abundancia?.

Las religiones les han hecho creer a toda esa gente que su recompensa vendrá más tarde, en un hipotético futuro y no en esta vida, o que ahora están pagando por “pecados” que cometieron en vidas anteriores. Por otro lado hay quien les dirá que si no son felices y abundantes es porque no quieren. ¿Quieres ser feliz?. ¡¡Sé feliz!! ¿Quieres tener abundancia en tu vida?, ¡¡piensa en positivo!! les dicen y entonces esos individuos desolados se esfuerzan en ser felices, lo que les lleva, con el tiempo, a la desilusión y la depresión ya que en su interior no se creen que puedan ser felices ni pueden obtener la riqueza y abundancia que desean.

Lo primero que debes saber es que no es posible formar tu propia realidad tal y como quieres solo deseándolo, realizando afirmaciones positivas y meditando. Lo segundo es que las acciones específicas que realices tienen tanto impacto en tu vida como tus pensamientos. Lo tercero que tú y yo debemos tener en cuenta es que todos contribuimos a la creación de la realidad y que aunque el mundo es el mismo para todos, cada cual tiene su propia manifestación de la realidad. Y lo cuarto que es importante entender es que los pensamientos son energía y la naturaleza de los pensamientos crea una vibración de cierta frecuencia que acaba materializándose en algún momento.

Lo explicaré de otra manera: la abundancia es cuestión de perspectiva. Permítete imaginar que tienes la habilidad de conseguir lo que desees. Como decía al principio del capítulo, el Universo es ilimitado pero la habilidad de traspasar los límites que nos imponemos está determinada por la calidad de nuestros pensamientos los cuales son, para nosotros, realidades que rediseñan nuestras experiencias, por ello te animo a realizar un ejercicio para limpiar tus antiguas creencias y atraer la abundancia a tu vida. Recuerda que si cambias de guión, cambia la película de tu vida. Este ejercicio se realiza, como no, mediante los arcanos del Tarot. Debes conectarte con los símbolos y arquetipos, enraizarte y centrarte. Por lo demás es muy sencillo. Consta de 7 pasos y se fundamenta en las cualidades de 7 Arcanos Mayores del Tarot:

EL LOCO

MANTENTE DISPUESTO.  Mantenerse dispuesto consiste en decir SI  entre las dudas, preocupaciones y miedos porque confías en el proceso de descubrimiento. Es una llamada a la acción y un salto de fe. Mantenerse dispuesto es la clave de la creatividad, del poder personal y la satisfacción porque nos damos cuenta de que todo lo que pasa en nuestras vidas está aquí para DESPERTARNOS. El verdadero poder del Loco se manifiesta cuando dices: “Si, estoy dispuesto a despertar en cualquier área de mi vida donde puedo estar dormido, incluyendo ésta, la de la abundancia”. “Sí, estoy dispuesto a recuperar lo olvidado o a aprender algo nuevo”. Solo sabiendo que estás dispuesto, tomar riesgos puede ser poderoso y energetizante. El Loco no dice “no puedo”. Él dice: “Yo voy, yo hago, yo soy”.

EL MAGO

ENFOCA TUS INTENCIONES. Enfocarse es básico pues allá donde se enfoca el pensamiento, se dirige la energía. Pero no solo debes enfocarte sino tener claridad mental porque solo así tu intención adquiere dirección, alma, propósito. La intención focalizada es más poderosa que las simples ideas o deseos.  Así que ahora visualiza tu meta, enfoca tu intención en la abundancia y haz el trabajo.

LA EMPERATRIZ

ABRAZA TU CREATIVIDAD. Las Emperatriz es la Gran Madre que gobierna los ciclos del trabajo y concede abundancia. Representa la creatividad, la buena fortuna y el éxito. Sus dominios son las emociones y la inteligencia. Mantente abierto y receptivo. Las respuestas vendrán de tu propio interior.

EL EMPERADOR

ESTABLECE METAS REALISTAS. Los problemas con muchos objetivos es que no reflejan lo que realmente quieres en tu vida. Muchos de nosotros no distinguimos entre metas y tareas. Éstas no son objetivos realistas porque vienen impuestas por las circunstancias externas o creencias inapropiadas. El Emperador te propone crear objetivos y metas apasionadas.

LA ESTRELLA

PIDE AYUDA. Mantente abierto a la guía intuitiva, a tu Maestro Interior. Alinea tu enfoque con tu corazón, cree en ti mismo. La Guía Divina siempre está dispuesta a expresarse a través de ti. Se receptivo a la guía espiritual pues ella te guiará hacia las soluciones

EL COLGADO

DESAPÉGATE DEL RESULTADO. Hazte a un lado, permite que las cosas sucedan. Libera tus esfuerzos personales para hacer que las cosas pasen pero deja el proceso en manos de la Fuente Espiritual.

EL MUNDO

DA GRACIAS POR LO QUE LA VIDA TE OFRECE. La puerta de entrada a la abundancia es la Gratitud. La abundancia tiene que ver en cómo apreciamos nuestra vida. En un nivel ya estamos completos. Incluso da gracias a la escasez, así podrás apreciar mejor la abundancia. La gratitud permite recibir los regalos de la vida, manteniendo un flujo de energía y equilibrando el dar y el recibir. Tu energía es libre para crear, estás abierto a todas las posibilidades, a todos los mundos, a todas las variantes, a todas las realidades.

Espero y deseo que al poner en práctica estos pasos obtengas aquello que desea tu Alma, que no tu ego, y atraigas la abundancia y prosperidad a tu vida.

Francisco Benages

pagina personal 19 de junio de 2013

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pagina personal

PROYECCIONES 19 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento, Tarot.
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A nivel psicológico sabemos que el ser humano funciona a base de proyecciones. Las proyecciones son procesos inconscientes y autónomos por los cuales vemos en el exterior tendencias, potencias, características y deficiencias que realmente suceden en nuestro interior. Dándonos cuenta o no, las personas proyectamos al exterior nuestros miedos, nuestras fantasías, nuestras esperanzas, nuestras expectativas, etc… A partir de esa premisa, Carl Jung intuyó un nexo de unión entre la psicología y el Tarot. Partiendo de la base de que en los niveles profundos de nuestro ser todavía existe un universo misterioso que opera más allá del espacio y el tiempo Jung concluyó también en que ese inconsciente funcionaba al margen de las leyes de la lógica y la causalidad. El maestro suizo relacionó los diferentes Arcanos Mayores del Tarot con distintos Arquetipos (*) presentes en el inconsciente colectivo y afirmó que una persona que viviera conscientemente esos arquetipos no estaría condicionado por esas fuerzas invisibles, devendría una persona individuada, por una parte lo suficientemente independiente para ser inconformista y por otra con una gran seguridad personal para ser conformista. (Convertirse en Uno Mismo)

18 Principios para vivir la Vida 17 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento.
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Estos 18 principios para vivir la vida escritos por el Dalai Lama  son muy prácticos, simples e interesantes:

1. Ten siempre en cuenta que un gran amor y los grandes resultados, significan siempre grandes riesgos.
2. Cuando pierdes, no pierdas la lección.
3. Sigue siempre las 3 “R”: Respeto por tí mismo, respeto por los otros y responsabilidad por tus acciones.
4. Recuerda que no obtener lo que se quiere puede ser al mismo tiempo un maravilloso golpe de suerte.
5. Aprende las reglas, para poder romperlas del modo apropiado.
6. No permitas que una pequeña pelea dañe una gran amistad.
7. Cuando te des cuenta de haber cometido un error, haz inmediatamente algo para remediarlo.
8. Pasa un poco de tiempo solo cada día.
9. Abre los brazos a los cambios, pero no dejes ir a tus valores.
10. Recuerda que en ocasiones el silencio es la mejor respuesta.
11. Vive una buena y honorable vida, de forma que cuando reflexiones de viejo, puedas gozar una segunda vez.
12. Una atmosfera amorosa en tu casa debe ser el fundamento de tu vida.
13. Cuando te encuentres en desacuerdo con las personas queridas, enfrenta solo el problema en particular, sin traer a colación viejas discusiones.
14. Comparte tu conocimiento. Es una forma de ser inmortal.
15. Se gentil con la Tierra.
16. Por lo menos una vez al año, ve a un lugar donde no has estado nunca.
17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que se ama más de lo que se necesita al otro.
18. Juzga tu éxito en relación a lo que has debido renunciar para obtenerlo.

TAROT COACHING- CREA TU PROPIA REALIDAD 15 de junio de 2013

Posted by franciscobenages in Autoconocimiento, Coaching.
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Simples pasos para co-crear en nuestra vida cotidiana.